怎么样才可以戒酒呢
文章来源：郑州金水脑康中医院戒酒中心 发布日期：2022-03-16
适当饮用一些酒能够起到软化血管、促进新城代谢的作用，可如果过度饮酒甚至酗酒，则会对人体多个器官造成严重的损害，有酒瘾的朋友为了自己的健康，一定要想办法戒酒才行。那么，怎么样才可以戒酒呢?
1、主动上交自己的小金库，控制身上的钱，没钱就无法买酒，买不了酒就没法喝，从源头上来切断喝酒的念想。
2、告诉身边的亲朋好友，自己打算戒酒，请大家予以配合。说实话，讨厌那些劝酒的人，其实有时候明明自己已经决定不想喝了，却因为抹不开面子，被劝酒的人说得动摇了立场，戒酒才变得艰难重重。
3、酒瘾很重的想要戒酒，需要一步步慢慢来，因为如果马上停酒，反而会出现戒断综合征。应该有计划地逐步减少喝酒的次数和量，让身体有个适应的过程，这样戒酒比较容易成功。
上述便是戒酒的一些方法，如果还有什么疑问，可以咨询医师，医师会做出详细的介绍!
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