戒酒的常见方法都有哪些呢
文章来源：郑州金水脑康中医院戒酒中心 发布日期：2022-08-13
生活中有很多喜欢喝酒的朋友，尤其是喝多了酒会变成一种爱好的时候。所以对于酒来说，确实需要注意一些戒酒的方法。那么戒酒的方法都有哪些呢?
1.认知治疗
通过电影、电视、广播、图片、实物、讨论等各种媒介。，酗酒者可以端正对酒的态度，正确认识进口酒的危害，坚持在思想上纠正自己的成瘾行为。社会舆论干预和强制行政手段对戒酒有作用，但应提倡积极戒酒。
2.逐渐减量法
要有计划地戒酒，避免一次性戒掉，以免出现成瘾症状。
3.借助药物
由于喝酒是一种上瘾的行为，因此需要相当大的努力来纠正这种习惯的不良行为。有时候需要药物的帮助，可以提高戒断的成功率。
4.集体治疗
患者成立各种戒酒协会,进行自我教育及互相约束与帮助,达到戒酒目的。为了戒掉饮酒习惯,重要的是主观认识,只有认识明确才有坚定信念,方可纠正习惯性饮酒行为。
虽然说酒是很好的调节人际关系的工具，但是长期的喝酒酒就成为一种病态了，尤其是长期饮酒的人对健康的伤害还是很大的，因此戒酒方法一定要好好的注意一下。如果还有什么疑问，可以咨询医师，医师会做出详细的介绍!
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