嗜酒者该如何摆脱酒精依赖

在节日期间，有必要好好喝一杯，为社交活动交换杯子。对于一些酗酒者来说，不受控制的饮酒已经成为一种普遍的做法。即使他们不喝酒，他们也会感到心慌，握手，他们无法摆脱的毒瘾给他们的身心带来了巨大的痛苦。

正常饮酒和酒精依赖有什么区别?

用流行的术语来说，正常的饮酒可以在你想喝的时间内进行，而不是在你不想喝的时间内进行，但是一旦你变得依赖酒精，即使你想喝也不能停止。酒精依赖是大量饮酒后形成的心理和生理反应。一方面，病人的大脑沉迷于酒精并形成一种“心脏上瘾”。另一方面，戒酒后，身体会感到非常不舒服，出现“戒断反应”，或“身体依赖性”，如心悸、握手、出汗、血压升高、心率加快、震颤等。只有再喝酒才能平息。

医生诊断酒精依赖时，戒断反应是重要指标之一。轻度酒精依赖的特点是停止饮酒后感觉不舒服，想到酒精时会有轻微震颤，而更严重的酒精依赖可能会导致戒断反应，如严重震颤、出汗等。，甚至诱发“震颤谵妄”的无意识状态、东西方、南北之间的混乱以及对人的不服从。宽容也有所增加。例如，饮酒量从开始时的1至2盎司白酒逐渐增加到开始时的2至3盎司白酒，或者酒精的程度从低度酒精如啤酒增加到高度酒精如白酒。

酒精依赖背后的心理因素是什么?

人们常说“喝酒是借酒消愁的一种方式”。依赖酒精的病人通常有相对消极的情绪。喝酒可以让他们在短时间内感到无忧无虑，缓解焦虑，所以每次他们感到沮丧时，他们都会通过喝酒暂时解决问题。这形成了一种“积极强化”，即强化饮酒带来的良好体验，并使饮酒成为处理消极情绪的固定方式。此外，还有一种“消极强化”的行为反应。当病人有戒断反应时，饮酒可以暂时缓解疼痛。为了防止身体不适，他不得不继续饮酒。

作为一个戒酒者，如何摆脱酒精依赖?

建议戒酒者先停止饮酒，看看他们的身体是否不舒服。如果他们发现任何戒断反应，他们可以咨询精神病诊所的医生，并按处方服用抗精神病药。患者应每周至少到医院门诊部就诊一次，以方便医生观察病情并及时减少用药。如果病情严重，病人应该选择住院治疗。一般来说，医院将采用封闭治疗。在急性期，患者将立即停止饮酒，并服用药物来替代成瘾性治疗。

作为酗酒者的家庭成员，他们应该首先了解酒精依赖是一种难以治疗的“脑病”，应该给予患者鼓励和支持，帮助他们发泄负面情绪。