冬季饮酒禁忌事项！

冬天天气寒冷。 中医认为冬季主气为寒，寒为阴邪，易伤人体杨琪。当人体的杨琪衰弱，生理功能受到抑制时，就会产生感冒现象。 对应冬天的器官是肾脏，肾脏是自然的基础和生命的源泉。肾脏的强大功能可以调节身体以适应冬天的变化。否则，身体将遭受代谢紊乱 因此，冬季养生的是“肾养寒” 然而，许多饮酒者喜欢喝白葡萄酒，这种酒辛辣而又散发出气味。 酒精很热，会损害人的活力。 虽然它能产生热量，但它没有营养。 因此，我们不能“以酒代饭!”喝而不是水!“因为你必须知道，除了娱乐和交朋友，你的健康更重要。 “葡萄酒市场非常有价值，健康的价格甚至更高。不要要求更多的酒。家人可以扔掉它。” 你的健康对你和你的家人更重要!

根据我们多年的工作经验，向饮酒的朋友和家人提出以下建议:

1。对于患有消化系统疾病的朋友，他们应该在冬天吃得合理，少吃冷食和正餐，少吃辛辣食物，多吃热汤和易消化食物。 减少酒精等刺激性物质的摄入

2。心脑血管疾病的朋友应该注意冬季天气温度的变化，以预防感冒和保暖。 心脑血管疾病的朋友不能喝酒，尤其是一次大量饮酒时。

3。有三种高症状的朋友必须减少盐，少喝酒，少吃油腻的食物，熬夜，冬天不要喝酒。

4。酒精损害肝脏 因此，除了减少酒精摄入，好不要饮酒。 合理饮食，多吃绿色蔬菜和水果，低脂肪，低糖，清淡饮食

5。冬天，人体储存杨琪，气血趋向内向，皮肤紧致，水分不易从体表漏出。然而，通过肾脏和膀胱的气化，一小部分体液转变成体液并扩散到全身。大部分体液变成水，然后倒入膀胱变成尿液，从而实际上增加了肾脏的负担，并容易引起肾炎、遗尿、尿失禁、水肿和其他疾病 尤其是，饮酒的朋友应该更加注意肾脏保护和饮食调理。 饮食中多吃豆子，补充维生素和无机盐。 狗肉、羊肉、鹅肉、鸭肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等。是冬天合适的食物。

6。饮酒者永远不应该用酒代替米饭。 白酒对人体没有必要的营养，如果饮用，会对身体造成更大的伤害。

7。天气很冷。家庭成员不能让饮酒者在饮酒后独自外出。如果他们长时间没有回来，他们应该尽快寻找他们，以避免冻伤。

8。为了自身安全，不要让饮酒者酒后驾驶各种车辆，以免伤害自己和他人。

9。因为过量饮酒导致了精神障碍的发生，如抑郁症、躁狂疾病等。，家庭成员必须注意监督，按时服药 好好照顾他的生活 我希望每个人都能温暖度过寒冷的冬天。 2018年将会更健康、更快乐!